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鼎植医生集团专家:如何保护口腔,避免伤害!

1、少吃会对口腔产生刺激性的食物,比如辣条、麻辣小龙虾等食物,在吃东西的时候不要吃太过于烫的食物,以免烫伤口腔。不要喝过甜的饮料,有刺激性的饮料。


2、要有良好的生活习惯,每天都要刷两次牙齿漱口,早上早起吃饭之前刷一次,晚上睡前刷一次,还可以用牙线清理牙齿缝隙里面的食物残渣。

 

鼎植医生集团专家:如何保护口腔,避免伤害!选择牙膏时,可以购买适合自己的,可以改善口腔环境的牙膏,比如牙龈止血,消炎止痛等等功效。


3、避免熬夜,避免吃宵夜,即使控制不住吃了宵夜也要即使洗漱口腔,保持口腔干净。

 

 

养成良好的生活习惯就可以减少甚至避免对口腔产生危害性

 

1、口气

经常洗漱牙齿,保持牙齿干净,但是不要过度清洗,每两天刮洗一下舌苔上面的白色物质。

 

2、牙龈出血、发炎等口腔疾病

及时去医院检查,遵从医嘱,配合治疗。日常生活中保持口腔干净,在日常生活中我们可以去保护自己的口腔,及时清洗口腔可以预防口腔疾病。


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