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4点尽量少做,让你牙齿更白!

鼎植口腔医院提醒:4点尽量少做,让你牙齿更白!口腔等疾病也会影响到咀嚼功能,甚至还与高血压、糖尿病等生理疾病存在着一定的关系。


     现在随着经济的发展,美食变多,人们的饮食情况也会随之发生着改变,从而龋病的患病几率也逐渐在提高,尤其是儿童。口腔健康两大方面【World Health Organization(世界卫生组织)】:


     一、牙齿洁白干净,没有龋洞,没有疼痛感

    在口腔内没有食物残留物,尤其是牙齿之间的缝隙里。牙齿表面没有牙结石或者是色素沉淀。牙齿内没有黑洞洞,牙龈无疼痛感。


      二、牙龈无出血,颜色正常

     我们的牙龈最康健的颜色就是淡淡的粉色,牙齿和牙槽骨也会被它紧紧的包围着保护着它们不受到伤害,正是因为这样,口腔里的牙齿不会受到伤害,产生疼痛感、出血等等症状。全中国的人民口腔不健康的人数达到百分之九十以上,而完完全全口腔十分健康的只有百分之零点二十二不到,这是一个非常低的概率。以下这4点尽量少做,或让你牙齿更白什么食物会损害口腔健康


     一、辛辣类食物:长时间吃辛辣食物,会导致口腔粘膜受到辣味的刺激从而导致很多问题的发生,比如:口腔粘膜局部性的产生溃疡,口气重等等,严重的还会牙龈出血,发炎等等。



    二、甜食:甜腻的食物也会损伤口腔的健康,比如可乐这种碳酸饮料,它会“腐蚀”牙齿,导致牙齿产生酸蚀症。有些小伙伴晚上不习惯刷牙,吃多了甜食会导致蛀牙。


    三、喜欢吃消夜:现在很多年轻人都喜欢熬夜,有时候甚至经常性的出门吃消夜,吃一些麻辣香锅,小龙虾等等含有刺激性的食物。回到家不会及时的保护自己的牙齿,口腔内的残留食物会对口腔造成严重的危害性,长期下来甚至会导致各种口腔性疾病的发生。


   四、抽烟酗酒:抽烟酗酒也是会对口腔造成伤害,抽烟会导致牙齿变黄。长期的高强度工作压力也会导致口腔产生牙龈肿胀等疾病,还会对人体全身的康健产生极大的危害。


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