想要知道自己的牙齿是否健康，进行一下简单的自测也很有必要：

　　1、轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;

　　2、用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失;

　　3、张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞;

　　4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味;

　　5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象;

　　6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象;

　　7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足，有无干燥感。

　　好牙的六大标准：

      达到以下6点的牙齿，基本上就可以算是“好牙”：

　　1、牙齿没有扭转;

　　2、牙列排列曲线良好;

　　3、牙齿轴向倾斜角度良好;

　　4、上下牙列间咬合关系良好;

　　5、牙齿间紧密接触，没有间隙;

　　6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好;

　　如果牙齿做不到上述几点，并且在日常生活中出现牙龈出血、酸痛等现象，那么就要尽快到医院检查了，如遇到口腔牙齿问题可到鼎植口腔门诊咨询。