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老年人该如何保持口腔健康


 老年人的身体是比较脆弱的,因为细胞的新陈代谢能力降低,会导致身体的免疫力也降低,所以容易出现各种疾病,例如心脏病、肝癌、三高等,所以平时可以适当的运动,饮食要清淡营养,那老年人该如何保持口腔健康?


  首先,需要每天刷牙两次并至少使用一次牙线。如果齿隙较大,建议使用牙刷。漱口水也是很好的产品,可以每天使用。老年人在口腔清洁方面需要格外小心,因为随着年龄的增长,唾液分泌会减少,口腔的自我清洁作用也会降低。非常建议饭后漱口。


  1、自我口腔卫生保持:

  最好的治疗是预防,所以老年人口腔卫生保健最重要的就是自我口腔卫生的保持。老年人应该学会怎么正确的刷牙,并且学会使用牙线或者牙间隙刷,同时要勤漱口,保证牙齿清洁干净。


  2、及时修复缺失牙齿:

  老年人牙齿掉了应该及时修复,因为长期没有牙齿会影响老年人的饮食,导致营养摄入受阻。而且长期的缺牙会导致对颌牙齿变长,影响咬颌,同时骨头吸收过多,不利于以后制作假牙。


  3、及时补充有益菌:

  每天早晚服用活宝口服液补充有益菌时,可将活宝口服液先含在口中2-3分钟再下咽,因口服液中富含活性的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,可以有效地缓解口腔中微生态失衡的状况,修复牙龈、坚固牙齿。


  另外,许多老年人没有洗牙的意识,这需要年轻人为老年人做更多的提醒、沟通。例如,告诉他们不正确清洁牙齿的可能后果,帮助老年人购买相关用品,并定期带长辈去做口腔检查。


  口腔溃疡的发生与自身免疫力下降和维生素缺乏有关。口腔溃疡通常在1至2周内痊愈。老年人的口腔溃疡可以通过口服维生素b2或输注来治疗,即使不治疗,最终也会自行痊愈。 口腔溃疡反复发作,主要是由于维生素的缺乏,细菌感染所致,应该及时的对症治疗,建议应该吃有营养的食物,有规律地生活,不要有太多的情绪波动,并注意口腔卫生。如有口腔健康问题可就近到鼎植口腔门诊进行咨询。

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